Fit@home: Ganzkörperfitness für Handballer

Sich allein von zu Hause aus fit halten? Kein Problem. 
Quelle: https://www.handball-world.news/o.red.r/news-1-1-1-123367.html

Pascal Kramer, Athletiktrainer beim TuS N-Lübbecke, 15-minütiges Fitnessprogramm